2016年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
|
1254 kcal
|
脂質: 83.22g | たんぱく質: 83.67g | 炭水化物: 37.81g.
朝食: Óleo de Coco Extra Virgem, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Queijo Minas, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Scala Queijo Prato, Nature Made Flaxseed Oil 1,400 Mg. 昼食: Fricassê de Frango, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Queijo Parmesão (Ralado), Alface. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café, Óleo de Coco Extra Virgem. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|