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A fond je veux y arriver
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55.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
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995 kcal
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脂質: 26.76g | たんぱく質: 54.93g | 炭水化物: 130.83g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Monoprix Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges. 昼食: Carrefour Pâtes Complètes, Aubergines Cuites, Nuggets de Poulet. 夕食: Rôti de Porc, Florette Brocolis Vapeur, Aubergine. 軽食/その他: Clémentines, Amandes, Lipton Thé Vert Classique. もっと...
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1725 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に36.4 kg減量中
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