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06body
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2016年 03月 9日
06bodyの日記, 2016年 03月 9日
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2016年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.0 kg
これまでの減量分:
6.4 kg
.
残り:
5.0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 03月 9日:
177 kcal
脂質: 12.28g | たんぱく質: 17.26g | 炭水化物: 1.56g.
朝食:
Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty.
もっと...
3064 kcal
運動:
ハイキング - 1 時間 19 分, 休憩 - 14 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.4 kg増量中
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