2016年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
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994 kcal
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脂質: 64.58g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 66.92g.
朝食: Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Turp, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çerezya Ceviz İçi. 夕食: Kuru Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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