2016年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 51.0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
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628 kcal
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脂質: 38.58g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 23.16g.
朝食: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Steak (Lean Only Eaten), Chorizos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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