2016年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
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1606 kcal
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脂質: 49.33g | たんぱく質: 97.20g | 炭水化物: 134.14g.
朝食: Berida Heringsfilet, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bäckerkrönung Rustikales Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tassimo Café Au Lait. 昼食: Dornfelder, Knorr Fix für Paprika Rahm Schnitzel, Nudeln (Gekocht). 夕食: Berida Heringsfilet, Bäckerkrönung Bauernschnitten Mild. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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