|
yihhhhiiihhhaaahhhh
|
75.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
|
784 kcal
|
脂質: 28.72g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 89.78g.
朝食: Pain Blanc Grillé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre, Café. 昼食: Poivrons Rouges Doux, Carrefour Discount Coulommiers, Café, Sucre, Danone Yaourt Nature, Carrefour Filet de Poulet. 夕食: Royco Soupe Mouliné 10 Légumes. 軽食/その他: Casino Barquette Choco Noisette. もっと...
|
|
2921 kcal
|
運動:
料理 - 2 時間, 半身浴 (半身浴) - 5 時間, 運転 - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|