2016年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
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1350 kcal
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脂質: 49.80g | たんぱく質: 35.01g | 炭水化物: 193.05g.
朝食: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Datteln Deglet Nour, Soja Cuisine, Cashewkerne Naturbelassen, Äpfel, Birnen, Banane. 昼食: Quinoa, Soja Cuisine, Lasagneplatten, Passierte Tomaten, Rote Linsen, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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