2016年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
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789 kcal
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脂質: 11.09g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 123.18g.
朝食: Cocktailtomaten, Radieschen, Naturjoghurt (Magermilch), Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Kaffee mit Milch, Ideal Haferflocken. 昼食: Müller Reine Buttermilch, Ideal Haferflocken, Ideal Haferflocken, Cappuccino. 夕食: Alnatura Birnensaft, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Reine Buttermilch. 軽食/その他: Äpfel, Möhren. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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