2016年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
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836 kcal
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脂質: 28.21g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 70.95g.
朝食: Beef Liver, Vegetable Butternut Squash, KOO Chakalaka. 昼食: Butternut & Sweet Potato, Wild Rice (Cooked), Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Salsa (Ready to Serve), Chicken Breast Meat (Fried, Cooked). 夕食: Chicken or Turkey a La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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