2016年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 9日:
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1392 kcal
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脂質: 36.14g | たんぱく質: 41.01g | 炭水化物: 235.98g.
朝食: Банан, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Мясницкий Ряд Копчёно-Варёная Свинина «Ароматная», Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Фруто Няня Каша Мультизлаковая, Морковь (Замороженная), Гречка Отварная. もっと...
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週に5.8 kg増量中
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