2016年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
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2752 kcal
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脂質: 128.99g | たんぱく質: 247.04g | 炭水化物: 143.26g.
朝食: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ovo Mexido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Quaker Farinha de Aveia. 昼食: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Quatá Queijo tipo Cottage, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Ovo Mexido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Castanhas de Caju, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Ricota, Pullman Pão Integral 12 Grãos. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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