2011年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 24日:
|
1463 kcal
|
脂質: 30.25g | たんぱく質: 115.22g | 炭水化物: 187.49g.
朝食: Lemonade Drink Mix, Strawberries, Blackberry Jelly, Organic Creamy Peanut Butter. 昼食: Frozen Edamame, Pepper Jack Veggie Slices, Yellow Mustard, Carnation No Sugar Added Hot Cocoa Mix Nestle Cocoa Mix, 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Fresh & Easy Fruit bar apple cranberry, Soup at Hand Vegetable Beef Soup, Boneless Skinless Chicken Breast, Honey Ham with Natural Juices. 軽食/その他: Lemonade Drink Mix, 100% Orange Juice, Applesauce. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|