2016年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
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2100 kcal
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脂質: 45.80g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 344.92g.
朝食: Vive Soy Bebida de Soja con Chocolate, Huevo, Kiwi, Hacendado Yogurt Sabores, Master Crumble Multifrucht Müsli, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Manzana, Plátano. 昼食: Calabacín, Zanahoria Cocida, Cebollas, Patatas Cocidas, Arroz Blanco. 夕食: Tortilla de Patatas, Ligeresa Mayonesa, Lechuga. もっと...
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2374 kcal
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運動:
caminar - 55 分, 家事 - 55 分, 休憩 - 12 時間 10 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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