2011年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 24日:
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1875 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 92.87g | 炭水化物: 262.07g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges), Meat Lasagna. 夕食: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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