2016年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
|
1174 kcal
|
脂質: 25.69g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 192.36g.
朝食: Kellogg's All-Bran Flakes, Beatrice 2% Milk, Raisins (Seedless). 昼食: Bananas, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|