2016年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
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1806 kcal
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脂質: 65.64g | たんぱく質: 74.36g | 炭水化物: 174.35g.
朝食: Kellogg's Barra All-Bran Manzana Canela, Alpura Yogurt de Fresa. 昼食: Pierna de Pollo, Muslo de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada Italiana, Fideos. 夕食: Queso Fresco, Galleta de Avena, Vino Tinto de Mesa, Queso de Cabra. もっと...
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体重に変化ありません
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