2016年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
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1026 kcal
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脂質: 48.61g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 98.08g.
朝食: Sadia Mussarela, castanha do para, oleo de coco, pimenta do reino, oregano, cafe, ovo. 昼食: Beterrabas, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Peito de Frango. 夕食: Omelete. 軽食/その他: La Violetera Uva Passa Escura, Maçã, Laranjas. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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