2016年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
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903 kcal
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脂質: 58.37g | たんぱく質: 61.65g | 炭水化物: 27.98g.
朝食: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lijnzaad Zaden. 夕食: Rode Paprika, Milbona Kookroom, Crefée Kruidenkaas, AH Spitskool, AH Courgette, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 軽食/その他: Mora Frikandel (Oven). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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