2016年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
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1174 kcal
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脂質: 53.97g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 110.71g.
朝食: Milka Alpenmilch, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. 昼食: Sauce Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Frischware), Aldi Schweine Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). 夕食: Pizza Selbstgemacht. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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