2016年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
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1186 kcal
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脂質: 18.68g | たんぱく質: 164.35g | 炭水化物: 86.97g.
朝食: Gemischter Salat mit Dressing, Heinz Hot Ketchup, Aldi Buttertoast, Gebirgsjäger Kochhinterschinken, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Gut & Günstig Magerquark, Nixe Thunfischfilets im Eigenen Saft. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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