2016年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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145.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 55.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 8日:
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597 kcal
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脂質: 17.14g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 57.00g.
朝食: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Капуста Тушеная без Масла. 昼食: Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Борщ, Простоквашино Йогурт Белый Классический. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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