2016年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
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1541 kcal
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脂質: 113.62g | たんぱく質: 115.93g | 炭水化物: 20.26g.
朝食: Farmland Foods Original Pork Sausage Links, Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Butter, Fried Egg, Water. 昼食: Nature's Harvest Sunflower Kernels, Great Value Crab Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Water, Bell Peppers, Onions. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Pork Loin (Tenderloin), Broccoli Flower Clusters, Water, Konsyl Psyllium Fiber. もっと...
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4183 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 6 時間, 運転 - 30 分, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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