2016年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
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1784 kcal
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脂質: 104.16g | たんぱく質: 86.30g | 炭水化物: 133.19g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Elegê Creme de Leite, Ovo Mexido. 昼食: Requeijão, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Arroz Integral, Couve Manteiga Crua. 夕食: Catchup, Sopa de Legumes com Carne, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Hemmer Mostarda Amarela, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Maçã, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
Heróico André. Verdadeiramente Heróico. Você já se livrou de mais de SEIS sacos de arroz de 5 quilos. Você já experimentou ir no mercado e tentar levantar SEIS sacos de arroz de uma vez? Aposto que você não consegue. Parabéns. Parabéns. Parabéns.
2016年 03月 7日 投稿者: DanielZi
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