madanjenの日記, 2016年 03月 7日

Got very sick this week and it took me out of my game. Though I lost a pound, it must be dehydration since I know I ate the wrong things and got no exercise. I imagine next week it will either be the same or more since I probably won't fully recover for a few more days.

HOPE YOU ALL HAVE A GREAT WEEK!

96.2 kg これまでの減量分: 25.9 kg. 残り: 21.3 kg. ダイエット続き: 不十分.

週に0.5 kg減量中

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Wishing you a speedy recovery as it is hard to make the right choices when you are sick...

2016年 03月 7日投稿者: BeaugezD

Get well first! It is hard enough losing weight without having to battle your health too!

2016年 03月 7日投稿者: wyolady

Check out this person on youtube. She is a RD with tons of helpful info. https://www.youtube.com/user/KaraLeigh83/

2016年 03月 7日投稿者: floodjlc

Hope you feel better soon.

2016年 03月 7日投稿者: izzypup68

Thanks everyone. And bill, I will do my best. :)

2016年 03月 8日投稿者: madanjen

I hope today finds you on the mend and enjoying the sunshine!

2016年 03月 8日投稿者: kpwcalories


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