2016年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
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1553 kcal
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脂質: 50.06g | たんぱく質: 87.85g | 炭水化物: 205.35g.
朝食: Custard, Whole Wheat Crackers, Dutch Farms Cheddar Cheese, Peanut Butter, Peach, Lowfat Plain Yogurt, Bananas. 昼食: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Skinless Chicken Breast, Tuna in Water (Canned), Green Peas, Milk. 夕食: Activia Fruit Yogurt, Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar, Whole Milk, Fig, Coleslaw. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Golly gosh...6kg...wow wow and wow,great stuff...keep it up!
2016年 03月 9日 投稿者: nicki225
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