2016年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
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783 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 48.23g | 炭水化物: 47.15g.
朝食: Café Brasileiro Café, Abacates. 昼食: Legumes Cozidos, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 夕食: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Cebolas, Subway Tomate, Jiló. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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