2016年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
|
2863 kcal
|
脂質: 32.09g | たんぱく質: 169.74g | 炭水化物: 458.23g.
朝食: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Kiwi. 昼食: MyProtein Impact Whey Protein. 夕食: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Zanetti Grana Padano Rallado, Salmón, Hacendado Tallarines. 軽食/その他: Tomate Frito, Hacendado Tallarines, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|