2016年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
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782 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 43.36g.
朝食: Café, Stevita Adoçante. 昼食: Água. 夕食: Empanado de Berinjela, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Abóbora Moranga, Pepino (Descascado), Cebolas, Vagem. もっと...
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3017 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 11 時間 20 分, 浴びる - 5 分, 休憩 - 4 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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