2011年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 23日:
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2078 kcal
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脂質: 74.34g | たんぱく質: 107.22g | 炭水化物: 260.36g.
朝食: yo crunch greek blueberry Yogurt, Acai Pomegranate, Jalapeno Cheese Stuffed Pretzels, sugar, Coffee (Brewed From Grounds), irish cream. 昼食: Whole Wheat Roll, Turkey & Cheese Shorti. 夕食: Three Cheese Ranch Dressing & Dip, grilled chicken, tomatoe, mushrooms, spinach salad. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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