2016年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
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2450 kcal
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脂質: 151.57g | たんぱく質: 199.10g | 炭水化物: 61.34g.
朝食: Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs. 昼食: Schweinebraten, Iglo Rahm-Spinat. 夕食: Extra Natives Olivenöl, Green Grocer's Grillgemüse, Krautsalat, Speckbohnen, Filetsteak. 軽食/その他: Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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