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Mich wundert es, dass es nicht mehr ist, 10 Tage total leckeres Essen in Israel - aber dafür auch jeden Tag viel gelaufen - meine Schrittzähler-App wußte gar nicht, wie ihr geschieht :-)
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53.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
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1028 kcal
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脂質: 47.22g | たんぱく質: 46.44g | 炭水化物: 104.66g.
朝食: Wolf Thüringer Römerbraten, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Kaffee. 昼食: Clementinen. 夕食: Falafel, Purland Schweinemett Gewürzt. 軽食/その他: Müller Froop Waldfrucht. もっと...
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1781 kcal
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運動:
睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 15 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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