2016年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
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2670 kcal
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脂質: 100.04g | たんぱく質: 131.07g | 炭水化物: 306.10g.
朝食: Русское Море Икра Нерки, Сгущенка, Блинчики. 昼食: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Копченов Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. 夕食: Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Банан, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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