2016年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
|
1054 kcal
|
脂質: 17.76g | たんぱく質: 38.14g | 炭水化物: 186.81g.
朝食: Kaffee mit Milch, Honigmelonen, Kiwi, Ideal Haferflocken. 昼食: REWE Rote Bete in Scheiben, Schwarze Oliven, K-Classic Käseaufschnitt Light, Globus Reiswaffeln ohne Salz, Exquisa Frischkäse 5%, Globus Reiswaffeln ohne Salz, Knorr Rindfleischsuppe. 夕食: Dattel, Müller Reine Buttermilch. 軽食/その他: Globus Reiswaffeln ohne Salz, Studentenfutter, Birnen. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|