2016年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
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1078 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 98.49g.
朝食: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. 昼食: AH Snacktomaatjes, AH Rode Pitloze Druiven, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Snacktomaatjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. 夕食: Schelvis, Sperziebonen. 軽食/その他: AH Pure Chocolade, Aldi Filet Americain, Bruine Boterham, Banaan. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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