2016年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 7日:
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413 kcal
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脂質: 7.13g | たんぱく質: 40.15g | 炭水化物: 49.16g.
朝食: запеканка творожная с тыквой, Бананы, Каравай Лаваш "Армянский", Окей Грудка Куриная Копченая, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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