2016年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 6日:
|
4210 kcal
|
脂質: 207.24g | たんぱく質: 232.76g | 炭水化物: 352.83g.
朝食: Roleski Musztarda Sarepska, Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Ale Jaja L. 昼食: Biedronka Ale Jaja L, Winiary Żurek, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała. 夕食: Oskroba Makowiec, Arroza Wafle Ryżowe Musli. 軽食/その他: Banan, Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Delikate Serek Wiejski, Oskroba Strucla Jabłkowa. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|