2011年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 23日:
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2117 kcal
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脂質: 64.51g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 302.12g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: 6" Steak and Cheese, Double Meat. 夕食: Chunky Chicken & Sausage Gumbo. 軽食/その他: Dairy Milk Fruit & Nut, Fudgesicle. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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