2011年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 23日:
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1719 kcal
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脂質: 96.87g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 160.61g.
朝食: plum, honey, whonu cookie. 昼食: Pork Spareribs (Whole). 夕食: Hot Dog Bun, Hot Smoked Sausage made with Chicken, Beef and Pork. 軽食/その他: non dairy whipped topping, Live Black Cherry Soy Yogurt. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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