2016年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 6日:
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442 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 6.03g | 炭水化物: 5.63g.
朝食: Butter, Now Foods MCT Oil, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee. 軽食/その他: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Cashew Nuts, Macadamia Nuts, Trader Joe's Raw Pepitas, Almonds. もっと...
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週に14.0 kg減量中
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