2016年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 6日:
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927 kcal
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脂質: 17.14g | たんぱく質: 45.84g | 炭水化物: 148.57g.
朝食: Nestlé Płatki Fitness, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty. 夕食: Rolnik Pieczarki Marynowane, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). 軽食/その他: Nestlé Płatki Fitness, Mleko z 2% Tłuszczu, Gulasz Wołowy, Fortuna Karotka. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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