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Petit à petit l'oiseau fait son nid. Bon Dimanche à tous
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97.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 6日:
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1104 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 145.09g.
朝食: Oeuf, Rik & Rok Banane, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. 昼食: Oignons, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cuite, Carrefour Filets de Merlu Blanc, Quinoa (Cuit). 夕食: Amandes. 軽食/その他: Mannapain Pain Sandwich Complet, Milsa Yaourt aux Fruits Mixés, Kergrist Barre Pâtissière. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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