2016年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 6日:
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1291 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 96.13g.
朝食: Classic Apple Pie, Chicken Breast. 昼食: Cucumber (with Peel), Trader Joe's Jalapeño Greek Yogurt Dip. 夕食: White Pizza, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio) Wine, Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2556 kcal
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運動:
階段昇降 - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 座る - 6 時間, 休憩 - 1 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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