2016年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:
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2364 kcal
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脂質: 85.07g | たんぱく質: 85.35g | 炭水化物: 326.39g.
朝食: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Holanda Nieve de Limón, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Azúcar, Nescafé Clásico. 昼食: Amaranto, Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), KFC Ensalada de Col. 夕食: Nestlé Cini Minis, Chachitos Chachitos, Mamey, Alpura 2000 Light. 軽食/その他: Outback Steakhouse Carrot Cake, Cordero. もっと...
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1923 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 22 分, 休憩 - 14 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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