2015年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 16日:
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1270 kcal
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脂質: 47.65g | たんぱく質: 45.52g | 炭水化物: 167.82g.
朝食: Gut Ponholz Paprikalyoner, Lachs, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Bienenstich, Quarkkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker, Zitronensaft, Eisbergsalat, Metzger Rinderbraten Mager, Werner's Klöße Halb und Halb. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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