2015年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 23日:
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1808 kcal
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脂質: 72.51g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 240.86g.
朝食: Apfel, GutBio Lyoner mit Paprika, Mehrkornbrot, Butter, Krüger Caramel-Krokant Cappuccino. 昼食: Dolce Gusto Café Au Lait, Butterbrezel. 夕食: Lidl Krustenbrot, Butter, Bresso Antipasti mit Paprika und Peperoni, Krombacher Radler Alkoholfrei, Bolognese, Spaghetti. 軽食/その他: Eierlikör, Sprengel Haselnuss Nugat Happen. もっと...
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1724 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 5 時間, 運転 - 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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