2014年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 30日:
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1549 kcal
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脂質: 50.56g | たんぱく質: 42.88g | 炭水化物: 212.25g.
朝食: Krüger Caramel-Krokant Cappuccino. 昼食: Äpfel, Entenbrust, Butter, Mischbrot. 夕食: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Gyros. 軽食/その他: Krombacher Radler Alkoholfrei, Eierlikör, REWE Bio Löffelbiskuits, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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