2016年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:
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1562 kcal
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脂質: 15.90g | たんぱく質: 100.61g | 炭水化物: 230.03g.
朝食: Gerblé Confiture de Fraise, Senseo Café, Heudebert Biscottes Forme +. 昼食: Pink Lady Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Concombre (Pelé), Salade Verte, Tomate, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Carrefour Julienne de Légumes, Lustucru Spaghetti Blé Complet. 夕食: Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Pink Lady Pomme, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Florette Batavia, Concombre (Pelé), Tomate, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Carrefour Haricots Verts Plats. 軽食/その他: Freedent Chewing Gum Menthol, Freedent Chewing Gum Menthol, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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