Kimmy321の日記, 2016年 03月 5日

very small drop but atleast its something :-)

91.9 kg これまでの減量分: 6.5 kg. 残り: 26.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:

832 kcal

脂質: 51.81g | たんぱく質: 49.37g | 炭水化物: 41.85g. 昼食: Watermelon. 夕食: Mushrooms, Egg (Whole), Renown Pork Bangers. 軽食/その他: Nestle Cremora Coffee Creamer, ricoffy, Sugar. もっと...

2647 kcal

運動: 全身振動 - 6 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 40 分, 休憩 - 17 時間　 14 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

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Well done. You have done great so far my friend. Keep at it

2016年 03月 5日投稿者: Im Adriana Botha Cramer

Well done Kimmy.. a bit down is better than picking up!!!

2016年 03月 5日投稿者: Fay Bezuidenhout

Thanx everyone.

2016年 03月 6日投稿者: Kimmy321

Nice👏👏

2016年 03月 6日投稿者: nicki225


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