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+300g, mais hier de 17:00 à 22:30 j'étais en transe pour une crise je ne pensais qu'à la nourriture, du coup mon chéri m'a dit de m'occuper et limite de faire des petits gâteaux pour que je m'occupe et grignote un peu mais pas trop non plus .. bref, je dis me rattraper maintenant :( mais j'ai évité la big crise de boulimie grâce à lui, même si il n'a pas du tout aimé me voir dans cet état là et pleurer pour ca.
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51.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 5日:
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793 kcal
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脂質: 13.38g | たんぱく質: 38.01g | 炭水化物: 128.90g.
昼食: Delhaize Lait Écrémé, Fleurs et Champ Petit Pois Carotte à l'étuvée Extra Fins, Veggie Hachis, Peaux de Pommes de Terre Cuites. 夕食: Ail Haché, Beurre, Soupe de Légumes, Pain Multigrain, Jambon Fumé au Miel (Cuit), Everyday Mélange de Légumes, Sauce Tomate (en Conserve), Dukan Shirataki de Konjac. 軽食/その他: Vinaigrette César (Basses Calories), Vinaigre Balsamique, Poivrons Rouges Doux, Concombre (avec Peau), Carottes, Bio-time Flocons d'avoine, Carré de Chocolat. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Ton chéri est vraiment précieux. Tes variations de poids quotidiennes sont normales.
2016年 03月 5日 投稿者: Alt0156
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Tout va bien,"Do'nt worry, be happy".Bises sereines.
2016年 03月 5日 投稿者: Fatastique
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Coucou! Moi aussi je fais de la pâtisserie quand j ai des grandes envies de bêtises !
Et le temps de faire ce que j ai en tête, ça calme les envies!!!!!
On dirait que tu as trouvé ton truc pour maîtriser les craquages ;)
PS, ensuite on en mange un peu avec mon fils et on offre tout le reste aux voisins! On a la côte dans le quartier :)
Bon courage, ne perd pas ta motivation et ne culpabilise pas :)
2016年 03月 5日 投稿者: Petite Lulu
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Petite Lulu a raison, il faut s'occuper pour libérer la tête de nos envies
faire des gateaux c'est bien et souvent quand il arrive sur la table on est revenue plus raisonnable!
courage , nous avons tous des craquages!!! c'est la vie
bisous
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Vi petite lulu, il sait que j'adore faire à manger, je fais tout les jours la cuisine pour lui (et ma maman des fois), et puis j'adore faire des petits gâteaux ou petits trucs mignons à grignoter, tout en travaillant bien la présentation, c'est le côté artistique et visuel que j'aime beaucoup aussi. Du chip il m'a proposé de faire ça, sinon de commencer à faire des dessins pour m'entrainer sur fausses peauxau tatouage vu que j'ai commandé tout le matériel il n'y a pas longtemps. Donc je vais faire ça du coup.
2016年 03月 5日 投稿者: Jinx kawaii
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Et mes variations de poids, ben pour le moment je trouve que je ne gère pas assez, mon morale est vraiment bas et j'ai du mal avec la nourriture pour le moment... Mais je vais essayer de refaire comme avant,compter et préparer un jour à l'avance mes journées
2016年 03月 5日 投稿者: Jinx kawaii
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Courage. Je déteste les week-end ça détruit mon rythme. Et je fais des conneries.
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Flowre, moi aussi, j'ai plus tendances à vouloir faire des choses pour mon chéri et ma maman pour qu'ils profitent, mais du coup j'abuse .. :/
2016年 03月 5日 投稿者: Jinx kawaii
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Le tatouage c'est chouette :) D'ailleurs, il y a le salon du tatouage ce week-end à Paris, je sais pas si t'es dans le coin...
2016年 03月 5日 投稿者: Petite Lulu
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Tour comme toi quand je suis inoccupée ....je mange tout ce qui traîne !
Comme j'aime coudre je me suis trouvée une occupation qui m'occupe les mains ...et le cerveau
Bon du coup j'ai une tonne de doudous en tissu dans mes placards 🐶🐰🐻🐯🐵🐮🐷 ( ce qui fais le bonheur des petites copines de mes filles mdrr )
Comme tu aimes manifestement ce qui touche a l'artistique fonces dans cette voie la , trouve une activité qui te plais ++ et GOOO !!!
Bon week end à toi et donne des nouvelles de tes tatouages je suis fan !!
2016年 03月 6日 投稿者: fatfunnyfred
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